开车的时候,我们有时候可能会因为睡眠时间的不足就容易出现开车犯困的现象,那么你知道开车的时候要怎么去提神避免犯困呢?以下是小编为你整理的开车提神醒脑方法,希望能帮到你。
![开车提神醒脑方法 开车提神醒脑方法](https://i2.caihuawu.com/8bb4d358df4c6d/cfed9d/8bb5c44dd2/cfed9d0d8d1e20.jpg)
第1招:嚼无糖口香糖
嚼口香糖能让你的嘴保持运动,让身体忙起来。据很多专业司机说,他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。为什么一定是无糖口香糖?因为糖分摄入之后,血糖会迅速飙升然后回落,立竿见影地引起瞌睡。
第2招:用湿纸巾擦脸
瞌睡的时候,用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子,立马就清醒一点了。最好选清凉效果的,千万不要选安眠薰衣草味的。如果觉得买到的湿纸巾不够湿、不够凉,可以考虑用冰冻饮料代替。
第3招:听快节奏“神曲”
开车时犯困一般都是因为路上风景太无聊,这时不妨来点音乐吧。但不要选择太舒缓的音乐,因为越听越困。最好听听那种有节奏感的“神曲”,最近流行的《我的滑板鞋》《小鸡小鸡》都是不错的选择。
第4招:调低车厢温度
车内长期开内循环的话会缺氧,容易产生昏昏欲睡的感觉。这时候,最好稍微调低车内温度,还可以调整风向,往脸上吹一会儿。如果条件允许,可以直接把车窗打开,呼吸一下车窗外的`新鲜空气。
第5招:不停调整座椅
过于习惯自己的驾驶姿势,也会让身体渐渐懈怠。这个时候你可以稍微调整座椅,以不影响看路和后视镜为合适。当你慢慢又习惯了这个位置的时候,就再调整一下。
第6招:闻鼻通或清凉油
鼻通又叫薄荷香筒,是一种涂抹、吸入两用的药油,犯困的时候,放在鼻子下面闻一下,浓烈的薄荷味就会直冲脑门,立马提神醒脑。如果买不到鼻通,也可以用清凉油或者风油精代替,但是只能闻,千万不要擦在太阳穴上,掌握不好容易“辣”眼睛。
男士开车的注意事项第一、酒后驾驶
酒后驾驶一直以来都属于违法的行为,尤其是最近这几年,管理和惩罚的力度非常严格。虽然管理和惩罚上加强了力度,但我们还是时不时的看到有司机酒后驾驶的新闻,其中占酒驾大多数的还是男性司机。酒后驾车威胁的不仅是自己的生命,还会威胁到其他人的生命。对于男人而言,在社会中打拼免不了要面对各种应酬,但如果在应酬中喝酒了就不要再开车了,可以选择打车回家或者代驾,千万不要存在侥幸心理。
第二、 开车时抽烟
很多男士都有抽烟的习惯,开车时也经常吞云吐雾。在平时生活中经常可以看到一些男性司机一手夹烟,另一手扶方向盘,还时不时地向车外弹弹烟灰,搞得烟灰在车外四处飞散,烟雾在车内四处弥漫。对于这种坏习惯,驾照网想劝劝那些一边开车一边抽烟的男士们,抽烟不仅对自己的身体有害,还会污染车内的环境,让同车的乘客跟你一起吸二手烟,如果抽烟时被烟呛到嗓子或熏到眼睛还会影响驾驶的安全。
第三、与异性嬉闹
对于很多开车的男人而言,女友或老婆坐在副驾驶位时,难免会聊聊天或开几句玩笑,高兴的时候甚至还会打闹几下,但是要提醒各位男同胞,这样不集中注意力开车是非常危险的。心爱的人坐在自己身边是件非常幸福的事情,但在开车时就尽量不要过度的开玩笑或者打闹了,要把注意力集中在开车上,这样才是对心爱的人负责。
第四、 开车打电话
我们经常在路上看见一边开车一边打电话的司机,还有的甚至边开车边发短信。在今年新出台的交法中,明确的规定了开车时不能接打电话,否则会被扣掉2分,这也从一个侧面反映出开车打电话的危害。还有一种情况就是,有的男性朋友觉得使用蓝牙耳机或者车载蓝牙,可以双手驾车不会影响驾驶的安全,其实这样的想法是错误的,开车需要高度集中注意力来观察千变万化的路况,如果边讲电话边开车肯定会影响注意力的集中,更保证不了安全驾驶,如果必须要接打电话,可以把车停在安全的区域再接打。
第五、 路怒症
路怒症也是男性司机经常犯的坏毛病之一,有的男司机在路上开车时不能吃一点亏,稍微吃一点亏就会开斗气车,非要把面子挣回来。男性司机是路怒症的高发人群,尤其是年轻的男性司机,一上路就非常冲动,吃一点亏就不能保持冷静,而安全驾驶恰恰需要的就是冷静。建议各位有路怒症的男同胞们,在开车时尽量保持平和的心态,如果发现情绪不稳定可以深呼吸几次缓解一下,只有保持冷静,才会保证安全。
第六、 看路边的美女
爱美之心人皆有之,男人喜欢看美女的心情是可以理解的。可是我在生活中经常发现,有的男性司机在开车时还在盯着路边的美女看个不停。作为正常男人,我非常理解那些喜欢看路边美女的男同胞们。但是我还是要提醒那些开着车的男同胞,在路上驾驶车辆的时候就不要四处看美女了,毕竟美女不是自己的,但汽车和生命是自己的。
第七、 将手臂探出车外
我们在生活中还经常会看到,一些男性司机在驾驶车辆时经常把手臂探出车窗外,这种驾驶习惯也是非常危险的。在夏天开车时,一些男司机会把手臂探出窗外,认为这样开车很舒服还很潇洒。其实,这种姿势非常不安全:首先,这个姿势不是正确的驾驶姿势,如果在驾驶中遇到紧急情况时,很可能不能做出正确的应急动作;其次,把手臂放在车窗外,当车辆交汇时可能会被别的车辆刮蹭到手臂,造成身体上的伤害。所以我在这里还要提醒各位男同胞,不要因为一时的耍帅而伤害到自己。
第八、 不合适的服装和鞋子
很多职业男性在上下班时,经常穿着西服和硬硬的皮鞋开车,穿这样的衣服和鞋子开车即不舒服又不安全。有些男士因为工作需要必须穿着正装,而有些男士为了让自己看起来成熟潇洒也喜欢穿着西服。可是,开车时穿着笔挺的西服,尤其是一些修身的西服,会局限身体的动作,而硬邦邦的皮鞋也会影响驾驶时的安全。所以我在这里建议各位男同胞,可以在车里准备一件宽松的衣服和一双软底的鞋子在开车时换上,这样既不会弄皱漂亮的西服,也不会影响驾驶车辆。